Jooga- ja pilatesekool
Registreerumine 2025 aasta koolitustele on avatud!
Teadlikkusse arendamine füüsilisel ja mentaalsel tasandil on tõelise vabaduse võti!
Pilatese Akadeemia
Algavad 15. veebruaril 2025 Tartus ja Tallinnas
Pilatesekoolituse eesmärk on suurendada teadlikkust kehahoiaku tunnetusest, et seeläbi tõsta kogu elukvaliteeti. Põhirõhk on kogu keha tõhusa kaasamise oskuse omandamisel, parendades lülisamba paindlikkust ja süvalihaste tugevust, soodustades nii füüsilist kui vaimset heaolu.
Jooga Akadeemia
Algab 14. juunil 2025 Tallinnas
Joogakoolituse eesmärk on suunata sind eneseavastamise, heaolu ja tasakaalu leidmise teekonnale, avades ukse jooga sügavamatesse teadmistesse ka väljaspool matti. Liitu meiega, et uurida holistiliste praktikate terviklikku mõju, ehitades silla iidsete joogatraditsioonide ja kaasaegse elukeskkonna vahel.
Peakoolitaja
Maiken Sarv
Viimased kümme aastat on Maiken pühendanud Pilatese ja Jooga koolituste arendamisele ning läbiviimisele Itaalias, Eestis ja Soomes. Tema teadmised ja oskused on pärit erinevatest koolidest nii Euroopas kui ka Aasias, sealhulgas Hispaania, Itaalia, India, Sri Lanka ja Bali. Maiken ootab sind avasüli Visible Feels Akadeemiasse, kus ta juhendab sind õrnalt eneseavastamise teekonnal. Tule ja sütitame koos enesearengu sädeme!
Külaliskoolitaja
Anu Pillav • www.anupillav.com
Anu on mitmekülgne hing, kes kõnnib elus nii ämmaemanda kui ka joogaõpetaja rada. Ta on läbi käinud Ashtanga, Vinyasa ja Yin jooga sügavused ning lisaks spetsialiseerunud rasedusaegsele ja sünnitusjärgsele ajale. Lisaks täiendab ta ka enda teadmisi doula erialal, et tuua oma töösse lisaväärtust holistilisest vaatenurgast. Pilatese- ja jooga koolituste raames, toob Anu sinuni teadmised rasedusest, sünnitusjärgsest ajast ja rasedusaegsetest riskidest.
Külaliskoolitaja
Maarja Jõgi • www.maarjayogi.com
Maarja on enesearengule pühendunud spordi- ja liikumisentusiast. Joogakoolituse raames toob Maarja teieni teadmised Katonah joogast, mis ühendab endas Daoismi teooriad, Hiina meditsiini, pranayama ja meditatsiooni. Katonah jooga metafoorne lähenemine aitab elavdada kujutlusvõimet ning luua seoseid ja paralleele igapäevaeluga. Samuti rõhutab see praktika anatoomilist intelligentsust, aidates osalejatel mõista keha struktuuri ja toimimist ning tõsta teadlikkust oma kehatunnetusest.
Tagasiside
“Käisin Maikeni joogainstruktori algtaseme kursusel 2023. aasta kevadel. Kursus andis mulle joogast tõeliselt hea ülevaate. Eriti meeldis mulle Maikeni lähenemine joogale ja tema inspireeriv õpetamisviis. Maiken lõi uskumatult sooja ja vastuvõtva õpikeskkonna. Õppisin palju rohkem, kui oleksin osanud oodata. Maiken on kogenud professionaal ja andekas õpetaja.”
Niina Rossi
“Osalesin Maikeni joogaõpetajate kursusel 2022. aasta kevadel. Ma olin väga rahul sellega, kuidas Maiken õpetas! Ta näitas, et hoolib oma õpilastest. Tema soe, lahke ja elurõõmus isiksus lõi kursusel meeldiva ja nauditava õhkkonna ning tegi õppimise lihtsaks. Maikenil on palju pakkuda ning tema teadmiste ja professionaalsuse tase on tõeliselt kõrge.”
Ninni Haanpää
“Osalesin 2023. aastal Maikeni Pilatese koolitusel ja see oli minu jaoks väga meeldiv kogemus. Maiken on elav ja lõbus, omades samal ajal rikkalikku teadmiste pagasit. Ta suudab suurepäraselt luua ruumi kõigile, olles samal ajal väga soe ja hooliv. Kõik minu küsimused leidsid selge vastuse ning ta on innukas jagama seda, mida ta teab. Leidsin, et tema õpetamisstiil on parim kombinatsioon erinevatest elementidest ning tema isiksus paistab läbi kõiges, mida ta teeb.”
Victoria Valetutti
“Osalesin 2022. aasta kevadel Maikeni edasijõudnute joogaõpetajate koolitusel, mis osutus minu jaoks väga oluliseks kogemuseks. See koolitus ületas tavapärase joogaõpetaja treeningu piirid, kujunedes pigem terapeutiliseks teekonnaks enesetundmise ja tingimusteta armastuse suunas. Tundsin end terve koolituse vältel äärmiselt turvaliselt tänu Maikeni armastavale ja hoolivale juhendamisstiilile. Suur tänu, Maiken, et suunasid mind tagasi koju mu südamesse ja oma hääle taasleidmiseni.”
Sonja Nikula
“Maikeni võrratu ja valgustkiirgav õpetamismeetod juhatas mind õrnalt läbi kogu Joogaõpetajate Kursuse. See oli justkui seista jooga "kommipoes", tundes põnevust kogu koolituse vältel. Parim programm joogatee alustamiseks ja ka süvendamiseks. Aitäh, Maiken!”
Lotte Mäkinen
“Olles vaid 15-aastane, oli mul suur unistus saada joogaõpetajaks ning tänu Maikeni koolitusele õnnestus mul see ellu viia. Koolitusel osalemisega muutus kogu mu elu. Minu eluvaated arenesid ja ma hakkasin suhtuma elusse rahulikult ja aktsepteerivalt, mis on suureks abiks takistuste ületamiseks. Läbi Maikeni teadmiste ja elukogemuse jagamise suutsin ühenduda oma tõelise minaga. See joogaõpetajate koolitus tõepoolest muutis mu elu paremaks.”
Emilia Berndtsson