📍Marati 4, Tallinn (Põhja-Tallinn)     [email protected]    📞 +372 5549374


IIDSED PRAKTIKAD JA TÄNAPÄEVA TEADUS

Urban retriit ühendab iidsete vaimsete praktikate tarkused ja tänapäeva teaduse, pakkudes rikastavat kogemust nii enesearengu otsijatele kui ka neile, kes soovivad hetkeks aja maha võtta. Retriidi eesmärk on pakkuda osalejatele nii lõõgastust kui ka teadmisi, kuidas navigeerida infokülluses traditsiooniliste rahvatarkuste ja tänapäeva teaduspõhiste faktide vahel.

    1. 10.30 Kogunemine ja retriidi sissejuhatus

    2. 11.00-12.00 Praktika: Pilatese treeningmeetod

    3. 12.00-13.00 Lõunapaus

    4. 13.00-14.30 Seminar: Ajurveeda ja tänapäeva meditsiin

    5. 14.30-15.15 Praktika: Joogapraktika

    6. 15.30-17:00 Seminar: 7-Tšakra Süsteem ja neuroloogia

    7. 17.00-17.30 Praktika: Meditatsioon ehk teadvusseisund

    8. 17.30-18:00 Reflektsioon ja esimese päeva lõpp

    1. 9.30-10.00 Kogunemine ja päeva sissejuhatus

    2. 10.00-11.00 Praktika: Hommikujooga

    3. 11.00-12.00 Seminar: Enesekindlus ja edukas suhtlemiskunst

    4. 12.00-13.00 Lõunapaus

    5. 13.00-14.30 Seminar: Stressijuhtimine ja väljakutsetes navigeerimine

    6. 14.30-15.15 Praktika: Pilates ja meditatsioon läbi liikumise

    7. 15.15-16.00 Reflektsioon ja retriidi lõpp

    1. Urban Retriit sobib ideaalselt nii enesearengu ja sisemise tasakaalu otsijatele kui ka neile, kes soovivad võtta aega iseendale, et puhata ja nautida hetkes olemist.

    1. Urban Retriidi suurim eelis on võimalus iseendale aega võtta ilma kaugele reisimise vajaduseta.

    1. Jah! Iga osaleja on ainulaadne ja tal on omad individuaalsed vajadused. Seetõttu on retriidil paindlikud osalemisvõimalused, et tagada parim kogemus vastavalt eelistustele ja vajadustele.

Registreerimistasu 29€ + KM

  • ainult 1. päev : 119€ + KM
  • ainult 2. päev : 99€ + KM
  • Kogu Retriit : 189€ + KM

Retriidi hind sisaldab:

Lisaks kolmele ülaltoodud hinnavariatsioonile pakume võimalust osaleda ka üksikutes praktikates ja seminaridel. Leiame sulle sobiva pakkumise!

  • Snäkid & Joogid

  • Materjalid retriidi seminaridest.

  • EI SISALDA: Ööbimist

Miks tulla just sellele retriidile?

  • Keskkond

    Keskkond mängib meie elus olulist rolli, mõjutades ja kujundades meie maailmapilti. Enesearengu kõrval on tähtis ümbritseda end kvaliteetsete inimestega, kellega jagada oma aega. Urban Retriidil leiad end ümbritsetuna sarnastele eesmärkidele pühendunud inimestest, et naasta igapäevaellu uue motivatsiooni ja enesekindlusega.

  • Aeg

    Aeg on meie kõige väärtuslikum ressurss! Kiire elutempo juures kipume unustama, et meie füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed ressursid on piiratud. On äärmiselt tähtis mõista, et ilma hea terviseta ei saa me ajaga midagi saavutada. Seetõttu on oluline leida aega taastumiseks ja õppida oma ressursse tõhusalt kasutama. Urban Retriidi eesmärk on anda teadmisi, kuidas oma aega ja inimlikke ressursse jätkusuutlikult planeerida.

  • Tasakaal

    Täisväärtusliku elu võti peitub pidevas tasakaalu leidmises erinevates eluvaldkondades. Äärmuste vahel kõigumine on loomulik, kuid sageli märkame tasakaalu puudust alles siis, kui oleme juba lähedal läbipõlemisele. Kuigi suurimad väljakutsed võivad tuua kaasa ka suurimad saavutused, on äärmuslike valikute teadlik märkamine hädavajalik oskus. Urban Retriidil uurime, millistes valdkondades on tasakaalukad võnkumised saavutatud ja millistes aspektides on veel arenguruumi.

Tule võta aega iseendale Urban Retriidil!

Kinnita oma koht siin!

Broneeri