Tervem Sina Läbi Tugevama Kehatunnetuse & Teadliku Liikumise

Programmi ülevaade:

    1. Päritolu

    2. Asutaja

    3. Arengulugu

    1. Distsipliini Eesmärgid

    2. Pilatese 8 Põhimõtet

    1. Keha Funktsionaalsus

    2. Kehahoiaku Alused

    3. Kehateadlikkus

    4. Liikumissüsteem & Terminoloogia

    5. Luustik ehk Skelett

    6. Lihassüsteem

    7. Hingamissüsteem

    8. Füüsilised & Füsioloogilised Mõjud

    9. Rasedus & Liikumine - Anu Pillav

    1. Powerhouse'i Aktiveerimine

    2. 6 Baasharjutust

    3. 12 Põhiharjutust

    4. 12 Edasijõudnute Harjutust

    1. Õpetamisprotokollid

    2. Juhendamise Protokollid

    1. Kontseptsioon & Sruktuur

    2. Praktiseerimine & Juhendamine

Kursuse ülevaade

  • 80h (kontakt + online)
  • September - Detsember 2024
  • Marati 4, Tallinn

Maksetüübid:

Info: [email protected] (+372).5549374 (tel. & whatsapp)

  • Koguhind: 959€ / 1019€

  • Osamakse plaan (1019€):

    239€ registreerimistasu + 3x 260€

  • Ühekordse makse plaan (959€):

    239€ registreerimistasu + 720€

Hind sisaldab:

Maksevõimalused on loodud selleks, et tagada igale osalejale maksimaalne väärtus ning võimalus. Pakett hõlmab praktiliste oskuste omandamise tegevusi, meeldiva õpikeskkonna loomist ning pakub toetavat kogukonda jätkusuutlikuks arenguks.

  • Visible Feels Akadeemia Tunnistus

  • Ligipääs zoom salvestustele.

  • Elueagne ligipääs materjalidele!

  • PilatesFeels 6 kuu membership

Liitu transformatiivse kogemusega!

Tagasiside

“Osalesin 2023. aastal Maikeni Pilatese koolitusel ja see oli minu jaoks väga meeldiv kogemus. Maiken on elav ja lõbus, omades samal ajal rikkalikku teadmiste pagasit. Ta suudab suurepäraselt luua ruumi kõigile, olles samal ajal väga soe ja hooliv. Kõik minu küsimused leidsid selge vastuse ning ta on innukas jagama seda, mida ta teab. Leidsin, et tema õpetamisstiil on parim kombinatsioon erinevatest elementidest ning tema isiksus paistab läbi kõiges, mida ta teeb.”

Victoria Valetutti