Kursuse sisu ja eesmärk

7-nädalane kursus, mis käsitleb tšakraid eneseteadlikkuse mudelina ning uurib emotsioonide kujunemist, kehalist avaldumist ja teadliku reguleerimise võimalusi. Teooriat toetavad liikumis- ja kehatööpraktikad, mis aitavad vähendada pingeid, toetada emotsionaalset tasakaalu ja parandada üldist heaolu. Kursuse eesmärk on arendada eneseteadlikkust, süvendada arusaamist emotsioonide kujunemise ja avaldumise mehhanismidest ning toetada teadliku eneseregulatsiooni oskuste kujunemist, toetades seeläbi terviklikku toimetulekut ja heaolu.

  • 6. mai - 17. juuni 2026

  • Kolmapäeviti 18.00-19.30 (loeng + praktika)

  • Marati 4, 11712 Tallinn, Estonia

  • Kursuse materjalid ja äbiviimine on eesti keeles.

  • Kursuse hind: 230€ (sisaldab õppematerjale ja diplomit).

Kursuse ülevaade

  • 1. kohtumine - K, 6. mai 2026

    JUURTŠAKRA & HIRM

    Juurtšakra on seotud turvatunde, stabiilsuse ja kuuluvustundega. Ta vastutab kõigi baasvajaduste rahuldamise ja ellujäämise eest, mis on seotud realiseerimisega füüsilises maailmas. See loob sidemed meie energeetilise süsteemi ja füüsilise maailma vahel ning on meie elujõuenergia alus.

  • 2. kohtumine - K, 13. mai 2026

    SAKRAALTŠAKRA & SÜÜTUNNE

    Sakraaltšakrat iseloomustab meie emotsioonide ja mõtete voolavus. Kui teise tšakra energia on tasakaalus, suudame me kasvada nii individuaalselt kui ka luua terveid suhteid, olles elu suhtes kirglikud, sensuaalsed, loovad, emotsionaalselt stabiilsed ja paindlikud.

  • 3. kohtumine - K, 20. mai 2026

    PÄIKESEPÕIMIK & ENESEKAHTLUS

    Kolmanda tšakra energia võimaldab meil väljakutsetele vastu astuda ja oma elus edasi liikuda selgete kavatsuste, enesekindluse ja motivatsiooniga. See tšakra peegeldab meie võimet teha valikuid, öelda jah või ei, seada isiklikke piire, olla ühenduses oma isikliku jõuga ja võtta vastutus oma elu eest.


  • 4. kohtumine - K, 27. mai 2026

    SÜDAMETŠAKRA & HIGEVALU

    Südametšakra on seitsme tšakra üks olulisemaid tugipunkte, kus kohtuvad füüsiline ja mentaalne tasand ning juurduvad armastuses ja tänulikkuses. See on hinnanguvaba vaatluse ja tingimusteta armastuse keskus, mis ulatub kaugemale meie isiksusest ja egoga seotud tegudest.

  • 5. kohtumine - K, 3. juuni 2026

    KURGUTŠAKRA & SHÄBITUNNE

    Kurgutšakra on seotud meie eneseväljendusega, võimega rääkida oma tõde ja olla avatud suhtlemiseks sellest, kes me oleme. Selle tšakra energia aitab meil ühendada oma nägemust nii sise- kui ka välismaailma vahel ja arendada meie intuitiivseid võimeid.

  • 6. kohtumine - K, 10. juuni 2026

    KOLMAS SILM & SELGUSTUNNE

    "Kolmanda silma" energia ühendab meid meie sisemise tarkusega, viies meid elu olukordade sügavaimatesse tähendustesse ning võimaldab meil liikuda elus selguse ja teadlikkusega. Sel viisil viib see meid illusioonidest kõrgemale ja ühendab meid sügavama tõega, mis ulatuvad mõtetest ja sõnadest kaugemale.


  • 7. kohtumine - K, 17. juuni 2026

    KROONTŠAKRA & SISEMINE USK

    Kroontšakra on ühendusallikas meie kõrgeima Minaga, iga olendiga meie planeedil kuni kõikehõlmava energiani meie ümber, mis loob kogu universumi. Selle energiakeskuse tõeline avatus tähendab mõistmist, et olete puhas teadlikkus, ühendus spirituaalsest ja füüsilisest kehastusest.

VABU KOHTI: 10

Avasta iseennast läbi seitsme energiakeskuse!

Broneeri koht